Olá,
Antes do texto de hoje vamos comentar a ordem dos textos:
Começamos pelo ódio nos textos anteriores por ser o ponto oposto onde desejamos chegar.
Os temas seguintes (o medo, a ansiedade e a insegurança) estão interligados em alguns casos. O importante é identificar as causa e eliminá-las, pois as emoções são resultados.
Vamos lá,
O tempo é como um círculo, mas comumente imaginamo-los como uma reta. O que fazemos esta (no presente mesmo) voltando para nós no próximo instante. Quando estamos ansiosos esquecemos que o futuro é construído agora, e estamos preocupados com o que vai acontecer lá na frente. O futuro é agora!
Quando estamos ansiosos é como se esquecêssemos do circulo e por algum instante estamos preocupados com o futuro e esquecemos-nos do presente.
Criamos TOC’s e voltamos para verificar se foi dada a partida no circulo ou acreditamos que ele só será fechado se fizermos de tal maneira. Junto com a nossa ansiedade vem o temor de que algo aconteça ou o medo de algo nos deixa ansiosos.
A solução amigo é respirar fundo e acalmar-se.
“Não vos inquieteis com o dia de amanhã, pois o amanhã trará os seus cuidados; basta ao dia o seu próprio mal” Matheus 6:34
Continua.
Toda semana novo texto.
Siga na aba Felicidade.
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